Rozwojduchowy.net

Hej, czy ktoś może polecić sprawdzone miejsce, gdzie fizjoterapeuta wykonuje masaż leczniczy w sposób bardziej indywidualny niż w typowych gabinetach? Znalazłem stronę https://www.fizjoholis.pl/fizjoterapia/masaz/ gdzie opisano różne rodzaje masażu w kontekście fizjoterapii. Ciekawi mnie, czy ktoś miał doświadczenia z podobnym podejściem i czy rzeczywiście daje to lepsze efekty?

Nawiązując do tematu fizjoterapii dla seniorów - moja mama ma 67 lat i zaczyna mieć problemy z kolanami. Na https://spinetic.pl/ znalazłam informacje o ćwiczeniach wzmacniających dla osób starszych, które nie obciążają stawów. Podobno regularne spacery i delikatne ćwiczenia z taśmami są lepsze niż bezczynność, która tylko pogarsza stan stawów